Tjänster
Vi som driver Hälsohubben är Anna och Hanna, vår dröm har länge varit att skapa en plats där du kan hitta flera olika sätt att optimera din hälsa. Här erbjuder vi en varm och trygg mötesplats mitt i Höllviken.
Hos oss kan du ta del av närings- och funktionsmedicinska behandlingar, Reiki, Pilates, Qigong, psykoterapi, föreläsningar samt yoga, med särskilt fokus på Yin Yoga, Yoga Nidra och Restorative Yoga.
Vår vision är att fortsätta utvecklas och erbjuda ännu fler hälsotjänster – allt under samma tak.
Hälsohubben består av två företag, och för att utforska hela vårt utbud är du varmt välkommen att besöka våra respektive hemsidor:
Du kan läsa mer om Anna och de tjänster hon erbjuder här:
https://www.functionalmedicinebyanna.com/
Du kan läsa mer om Hanna och de tjänster hon erbjuder här:
Boka 15 min kostnadsfritt rådgivande samtal här:
%20I%20decided%20it.jpg)
Vårt team
Anna Gruvstad Melén
Klinisk Näringsfysiolog, MSc
Hanna Wiking
Näringsterapeut, yogainstruktör och reikimaster
Lotta Barkenhammar
Pilatesinstruktör och massageterapeut
Mia Gruvstad Stenbeck
Leg. Psykolog
Annica Svensson
Qigonginstruktör
Vårens Schema 2026
Måndagar
-
11:45 Pilates Matwork (45 min)
-
10:30 Pilates Senior (55 min)
-
16:30 Pilates Matwork (45 min)
Tisdagar
Onsdagar
-
08:00 Pilates Matwork (45 min)
-
09:00 Pilates Matwork (45 min)
-
10:30 Pilates Senior (55 min)
-
17:00 Qigong - från stress till självläkning (75 min) - obs: varannan onsdag jämna veckor
-
07:30 Frukost Yoga (75 min + frukost) - endast vissa datum
-
17:45 Yin Reiki "helande händer"
(75 min) -
19:15 Restorative Yoga (75 min)
Torsdagar
Fredagar
-
17:30 AW Yoga (120 min) - Yin Yoga och Yoga Nidra med alkoholfritt bubbel - endast vissa datum
Söndagar
-
17:45 Yin Yoga (75 min)
Pilates
Pris: 225 kr/gång eller 1000 kr 5 gånger (gäller 6 mån)
Anmälan görs HÄR eller ringer du till Lotta: 0768-501250.
Yoga
Pris: Yoga 225 kr, Frukost Yoga 450 kr & AW Yoga 350 kr
Du bokar din plats genom att swisha till: 1230501049
Märk din swish med: Datum och klockslag
Pilates
Pris: 225/gång eller 5-kort 1000 kr (gäller i 6 månader)
Du bokar din plats här eller så ringer du till Lotta: 0768-501250.
Framgångsberättelser
Näringsmedicin - Psoriasisartrit
"Anna hjälpte mig att förstå hur min tarmhälsa hängde ihop med andra symtom i kroppen. Hon var tålmodig, snäll, kunnig, stöttande och ödmjuk. Den största förbättringen upplevde jag i energinivå. Efter att ha levt med kronisk trötthet pga en autoimmun sjukdom var detta extremt värdefullt för mig"
Yin yoga
"Yin yoga-passet var en underbar upplevelse. De långsamma, djupa positionerna hjälpte mig att släppa både fysiska och mentala spänningar, och Hannas lugna guidning gjorde det lätt att landa i nuet. Efteråt kände jag mig avslappnad men samtidigt fylld av energi. Rekommenderas varmt till alla som söker återhämtning och balans i vardagen"
Näringsmedicin - Postviral fatigue
"Efter att ha insjuknat i influensa för över ett halvår sedan och inte blivit frisk från symtom som fatigue och yrsel har det nu efter hjälp från Anna blivit mycket bättre! Relevanta tester togs och med en ordentlig kostomläggning och ett helhetsgrepp på min livssituation har det sakta börjat bli bättre. Från att ha varit helt utslagen och knappt orkat ta mig ur sängen och känt en enorm hopplöshet klarar jag nu att borsta min häst igen och orkar läsa böcker. Samt har en tro på framtiden! Är så tacksam för hjälpen jag fått av Anna!"
Reiki
"Hannas Reikibehandlingar har varit en viktig del av min inre utveckling under flera år. Varje gång jag möter hennes lugna närvaro och varsamma händer känner jag mig djupt jordad. Stressen rinner av, och hennes guidning leder mig till nya insikter som ger klarhet och balans. Hanna utstrålar en värme och varsamhet som skapar trygghet i varje möte. Hon är respektfull, inkännande och fullständigt närvarande. Rekommenderas varmt"
Näringsmedicin - ME/CFS
"Jag har senaste veckorna bara gått uppåt i mitt mående. Har fått energi och styrka tillbaka i kroppen. I torsdags spelade jag fotboll med min son och sprang till och med lite, i både fredags och söndags var vi som familj och spelade badminton och i lördags var jag på 5-års kalas, därutöver var vi på Emporia i helgen och jag orkade även med mer därefter. Tack igen för att ni hjälpt mig ta tillbaka mitt liv ❤️ finns inga ord för vad det betyder för mig."
Näringsmedicin - Trötthet
"Efter en längre period där jag kände mig konstant trött, orkeslös och utan energi, vände jag mig till Hanna. Det visade sig vara ett av de bästa besluten jag har tagit för min hälsa. Genom noggrann vägledning, kostråd och ett individanpassat upplägg började jag successivt återfå min energi och i dag tränar jag återigen på elitnivå! Jag är djupt tacksam för det stöd och den kunskap jag fått"